Na II Ogólnopolski Tydzień Biblioterapii 14-21 listopada 2024 r. polecamy siedem książek – na każdy dzień po jednej, które warto mieć na swojej biblioterapeutycznej półce – w domu, bibliotece, czy placówce edukacyjnej.
Polecane książki znajdują się w zbiorach Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej im. KEN w Warszawie i można je wypożyczyć – po każdej recenzji jest link bezpośrednio do katalogu i polecanej publikacji.
Zapisać do biblioteki może się każda pełnoletnia osoba, nie tylko osobiście ale także zdalne z wykorzystaniem węzła krajowego (E-PUAP), a poza odbiorem osobistym, od grudnia 2024 r., Użytkownicy będą mogli zamówić dostawę do paczkomatu InPostu na swój koszt.
Zapraszamy do zapoznania się z recenzjami poniżej:
Polecamy:
Almond / Won-pyung Sohn
Yunjoe to narrator i jednocześnie bohater książki „Almond. Ten, który nie czuł” autorstwa Won-Pyung Song.
Już sam tytuł inspiruje do lektury. Chłopiec zaprasza nas do swego świata. Sama opowieść ma formę dziennika. Poznajemy świat bohatera przez słowa matki i babki. To one tłumaczą chłopcu świat emocji, których on sam nie rozumie. Empatia to dla niego tylko zbitek liter na papierze. Nic więcej.
W książce spotykamy się z terminem „aleksytymia”. Pierwszy raz przeczytałam o tym w czasopiśmie ”Biologia w Szkole” w 2019 (nr 1, s. 33-36). Szukałam materiałów na warsztaty o emocjach, a trafiłam na artykuł „Bez emocji – kim są osoby z syndromem aleksytymii?” autorstwa Aleksandry Kubaly-Kulpińskiej. Omówiona jest tam teoria, a od strony praktycznej o tym konkretnym zaburzeniu przeczytamy w książce: „Almond. Ten, który nie czuł”. Lektura jest ciekawym doznaniem czytelniczym. Wchodzimy w narracje osoby bez uczuć, która opisuje życie kipiące emocjami. Pierwszy raz o tym zaburzeniu pisano w latach 70. XX wieku. Natomiast gdyby ktoś chciał bardziej zgłębić temat aleksytymii polecamy nasze zbiory.
„Almond” w języku angielskim znaczy „migdał”. Skąd taki tytuł? Na to pytanie też odpowiada bohater.
Yunjoe spotyka doktora Shim’a, piekarza i kłótliwego Gon’a. W szkole ponadpodstawowej bohater doświadcza przemocy rówieśniczej. Czytelnik to wie, ale Yunjoe tego nie rozumie. Czytając towarzyszymy mu w tej nieoczywistej sytuacji. Ponieważ ze strony bohatera do końca nie wiadomo o co chodzi w tej dziwnej relacji, której „de facto” on sam do końca nie rozumie. Czytelnik zaś wie, że jest to ewidentnie przemoc, ale jednocześnie dziwi się na początku, że Yunjoe tego nie dostrzega. Czy agresywność Gon’a dotrze do uczuć bohatera? Czytając książkę, czujemy smutek i poznajemy problemy, o których nawet nie wiedzieliśmy. Czy nasz bohater dozna jakichkolwiek uczuć? Czy będzie dane mu poznać takie emocje jak miłość i przyjaźń? Tego Wam nie zdradzę. Zakończę słowami bohatera:
„Nie powiem ci, czy zakończenie będzie szczęśliwe czy nie. Znając zakończenie, zaczynasz się nudzić przy lekturze, dlatego nie zdradzę ci go, abyś mógł czytać tę książkę z zainteresowaniem.”
Przeczytała i poleca
Barbara Szczepaniak
KW PTB przy PBW w Warszawie
ZAMÓW: https://integro.pbw.waw.pl/783402698628/sohn-won-pyung/almond?bibFilter=78
Polecamy:
Na niby! / Maxime Derouen
Podczas mojej ostatniej wizyty na Targach Książki na Stadionie Narodowym szukałam książki dla mojej siedmioletniej siostrzenicy. Natknęłam się na stoisko Wydawnictwa Nobell, o którym wcześniej nie słyszałam. Zachęcona kolorowymi okładkami wystawionych książek, postanowiłam wybrać tam coś odpowiedniego. Oferta wydawnictwa okazała się tak atrakcyjna, że utknęłam na ich stoisku na ponad godzinę. W końcu zdecydowałam się na zakup książki francuskiego autora Maxime’a Derouen pt. „Na niby”.
Najpierw przyciągnęły mój wzrok ilustracje, które urzekły mnie swoją kolorystyką – intensywną żółcią, niebieskością, granatem i oryginalnością kreski. Treść książki opowiada historię żyrafy Zosi i krokodyla Bruno. Pewnego dnia Bruno pociągnął żyrafkę za kaptur. Choć twierdził, że to było tylko na niby, Zosia poczuła się bardzo urażona i nieszczęśliwa. To z pozoru niewinne wydarzenie wywołało lawinę konsekwencji. W sprawę zaangażowali się rodzice, sąsiedzi, dyrektor szkoły, media, eksperci a nawet prezydent. Przypomniało mi to o efekcie motyla, gdzie niewielkie zdarzenie może wywołać ogromne skutki w zupełnie innym miejscu na świecie.
Książka ta może być świetnym narzędziem do pracy z dziećmi na wiele sposobów. Po pierwsze, jej lektura może stać się punktem wyjścia do dyskusji na temat konsekwencji naszych działań – o tym, że nawet najmniejsze czyny mają swoje skutki. Po drugie, może pomóc w nauce odpowiedzialności za swoje działania. Jeśli popełniamy błędy, należy umieć powiedzieć “przepraszam”. Zarówno dzieciom, jak i dorosłym często trudno to przychodzi, a przecież to jedno słowo potrafi rozwiązać wiele problemów. Po trzecie, książka może zainspirować do rozmowy o empatii. Jak czuł się Bruno? Dlaczego pociągnął Zosię za kaptur? Jak czuła się Zosia, będąc ofiarą agresji?
Przeczytała i poleca
Katarzyna Majchrzak
KW PTB przy PBW w Warszawie
ZAMÓW: https://integro.pbw.waw.pl/783503523250/derouen-maxime/na-niby?bibFilter=78
Polecamy:
Co to jest migracja? / [tekst i ilustracje] Eduard Altarriba
Do zbiorów naszej biblioteki trafiła na świeżo książka Eduarda Altarriby zatytułowana Co to jest migracja?. Jest to publikacja wydawnictwa NoBell, które określa samo siebie, jako wydawnictwo z duchem, a poza działalnością edytorską prowadzi także placówki edukacyjne. Z tego też powodu wydają książki o wartościach dydaktycznych i biblioterapeutycznych. Wspomniana publikacja o migracji należy do Kolekcji Mój Świat, skierowanej do młodych czytelników, którym wyjaśnia skomplikowane i trudne tematy społeczne współczesnego świata.
Autor bardzo przystępnie i klarownie opisał zjawisko migracji w bardzo wielu jego aspektach, zarówno historycznym, jak i społeczno-kulturowym. Zaprezentował przyczyny migrowania, rodzaje migracji, a także konsekwencje tego zjawiska oraz społeczno-prawne uwarunkowania przemieszczania się ludności. Treść publikacji ma na celu wspomóc zrozumienie przez dzieci i młodzież tematu, a także uwrażliwienie na emocje, jakie zjawisku towarzyszą i jakie migracja wywołuje, zarówno wśród samych osób migrujących, jak też w środowiskach, do których docierają. Książka jest bardzo bogato zilustrowana, by jeszcze lepiej pomóc oswoić trudną kwestię.
Książka Eduarda Altarriby jest świetnym materiałem do pracy zarówno dla pedagogów, jak i biblioterapeutów. Można wykorzystać ją w ramach różnorodnych projektów ukierunkowanych na wsparcie procesu integracji migrantów w naszym kraju. Jej treść doskonale obrazuje i oswaja zjawisko, pokazując zarówno perspektywę osób opuszczających swój kraj, jak i tych, którzy przyjmują ludność napływową w swojej ojczyźnie. Altarriba pokazuje nie tylko dynamikę migracji i jej wpływ na społeczności, ale nade wszystko uwrażliwia na emocje, które są ściśle powiązane z omawianym zjawiskiem. Zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Te ostatnie wykonają z braku wiedzy, a także funkcjonowanie określonych stereotypów w świadomości społecznej. Książka Co to jest migracja? może stać się punktem wyjścia w ramach realizacji procesu integracji dzieci migranckich w polskich placówkach oświatowych.
Publikacja Co to jest migracja? to doskonały materiał biblioterapeutyczny do wykorzystania w ramach integrujących zajęć biblioterapeutycznych. Zajęcia takie pozwalają uczestniczącym w nim osobom przenieść wiedzę i pozytywne wzorce do swoich rodzin, pomagając tworzyć przyjazne środowisko integracyjne. To właśnie brak wiedzy leży u podstawy obaw i negatywnych emocji jakie wywołuje zjawisko migracji, czym przyczynia się do mocnej antagonizacji między mieszkańcami kraju, a osobami migrującymi. Często rodzi to akty agresji, które są niczym innym jak postawą obronną. Książka Co to jest migracja? daje podstawę
do prowadzenia procesu biblioterapeutycznego i edukacyjnego, zmierzających do bezpiecznej i pozytywnej integracji społeczno-kulturowej migrantów, pomagając budować pozytywne emocje, wpływając na negatywną narrację tak, by zjawisko migracji mogło zostać wykorzystane do rozwoju i wzbogacenia wszystkich członków społeczności.
Przeczytała i poleca
Agata Kyzioł-Cieślak
KW PTB przy PBW w Warszawie
ZAMÓW: https://integro.pbw.waw.pl/783503481428/altarriba-eduard/co-to-jest-migracja?bibFilter=78
Polecamy:
Małe sówki / tekst Martin Waddell
Trzy małe sówki budzą się w nocy i stwierdzają, że w dziupli nie ma ich mamy. Zlęknione i zaniepokojone wymyślają co mogło się stać. Może mama poleciała zapolować, a może się zgubiła. Wspólnie postanawiają poczekać na nią przed dziuplą. Siadają więc na konarach drzewa każda sówka osobno. Wkrótce dochodzą do wniosku, że razem będzie im lepiej, zajmują miejsce na jednej gałęzi i wypowiadają życzenie –„Żeby Mama Sowa wróciła”. Gdy ta się zjawia ze szczęścia skaczą, płaczą i tańczą. Mama jest bardzo zdziwiona, że jej nieobecność wzbudziła taki niepokój.
Książka mówi o trudnym czasie rozłąki dzieci z mamą, wprowadza je do tematu rozstania. Opowieść ta pomoże w sytuacji lęku separacyjnego np. powrotu mamy do pracy, czy przed pójściem do przedszkola.
Narracja w książce jest ciepła i pełna wsparcia, co pomaga dziecku zrozumieć, że mimo chwilowej nieobecności najbliższych, zawsze mogą liczyć na ich powrót. Uczy, że nie zawsze możemy być razem z najbliższymi, ale że oni zawsze do nas wracają. Poprzez prostą, ale głęboką historię, książka uczy dzieci, że uczucia związane z rozstaniem są normalne i że z czasem można nauczyć się radzić sobie z nimi w sposób pozytywny.
Wartość terapeutyczna tej książki jest nieoceniona. Jest to doskonałe narzędzie dla biblioterapeutów i pedagogów, którzy mogą wykorzystać ją jako punkt wyjścia do rozmów z dziećmi o ich lękach i obawach związanych z rozstaniami. Książka nie tylko wspiera emocjonalny rozwój dziecka, ale także pomaga mu budować pewność siebie i zaufanie, że mimo rozłąki, więzi z najbliższymi pozostają silne.
Dodatkowym atutem książki jest jej szata graficzna. Utrzymana w ciemnej kolorystyce, przyciąga przepięknymi ilustracjami. Autorowi ilustracji udało się uchwycić piękno lasu oraz emocje, które towarzyszyły bohaterom historii.
Podsumowując, książka Male sówki jest wartościowym zasobem w księgozbiorach biblioterapeutów, nauczycieli, wychowawców oraz rodziców. Stanowi podstawę do skutecznego wykorzystania w pracy z dziećmi przeżywającymi lęk separacyjny. Polecam ją każdemu, kto pracuje z najmłodszymi nad ich emocjonalnym rozwojem.
Przeczytała i poleca
Iwona Leszczyńska-Wójcik
KW PTB przy PBW w Warszawie
ZAMÓW:
https://integro.pbw.waw.pl/783102306840/waddell-martin/male-sowki?bibFilter=78
Polecamy:
Seria o Pomponie / Autor: Olivier Clerc
Seria o przemiłym króliczku Pomponie, jego mądrych rodzicach i sympatycznych przyjaciołach, podbił moje serce. To niedługie, ale bardzo wartościowe historie adresowane do najmłodszych, które zawierają bogactwo ważnych zagadnień i są w stanie zachwycić także dorosłych czytelników. Każda opowieść porusza wiele ważnych wątków, wpierających rozwój umiejętności emocjonalno-społecznych i budowanie odporności psychicznej czytelnika. To prawdziwe skarbnice tematów do inspirujących rozmów, pozwalających pogłębiać relację z dzieckiem. Są znakomite literacko, bardzo ciepłe i życzliwe, a ich dodatkowym autem są urokliwe ilustracje.
To idealne tytuły do głośnego czytania z własną pociechą, bo budują bliskość, autorytet rodziców i przedstawiają wzorcowe modele zachowań opiekunów. Moim zdaniem, doskonale sprawdzą się też na spotkaniach biblioterapeutycznych i zajęciach z klasą. Mogą stanowić punkt wyjścia do wielu wartościowych warsztatów i ćwiczeń. Rekomenduję dla przedszkolaków i uczniów szkół podstawowych, ale korzyść z nich odniosą także dorośli.
Mam nadzieję, że ukażą się kolejne książki z tej niesamowitej serii.
Każdy tytuł można czytać oddzielnie i gorąco polecam wszystkie!
- Jesteś w sam raz... i sekret życzliwej komunikacji (NVC), Olivier Clerc. Olsztyn: Levyz Books, 2023. ISBN 978-83-666-3341-4
Przyjaźnie nastawiony do świata Pompon zostaje skonfrontowany z nieprzyjemnymi wypowiedziami i różnymi opiniami na swój temat. Co powinien z tym zrobić? Jak nie stracić poczucia kim się jest, myśleć o sobie dobrze i uniknąć konfliktów? Z doskonałymi radami przychodzą rodzice, którzy tłumaczą mu zachowania innych i pomagają opracować strategię radzenia sobie. Życzliwa opowieść w duch Porozumienia Bez Przemocy pomagająca zbudować adekwatne poczucie własnej wartości, samoświadomość, pozytywny stosunek do świata i ludzi.
- W twoim sercu jest ogród, Olivier Clerc. Olsztyn: Levyz Books, 2024. ISBN 978-83-666-3345-2
Koledzy Pompona opowiadają przerażające historie, co napawa go niepokojem. Co doradzą mu rodzice? Niesamowita książka o tym, jak dbać o to, czym karmimy swój umysł, ale też o przekonaniach kierujących naszym życiem i myślach, które pielęgnujemy. Możemy też wykorzystać tę opowieść do porozmawiania o plotkach i fake newsach.
- Możesz na nas liczyć: o współczujących więziach, Olivier Clerc. Olsztyn: Levyz Books, 2024. ISBN 978-83-666-3348-3
W tej części główny bohater samodzielnie zmaga się ze zbudowaniem latawca i nie chce przyjąć pomocy, przez co traci radość. Jak rodzice pomogą mu zrozumieć, że warto korzystać ze wsparcia innych? Przeczytacie w książce. Powiem tylko, że zrobią to w mistrzowski sposób, warty naśladowania. Opowieść mówiąca m.in. o tym, dlaczego potrzebujemy siebie nawzajem, co pomaga nam wzrastać, jaka siła wynika z dawania i otrzymywania, jak zadzierzgiwać i pielęgnować wspierające relacje.
Przeczytała i poleca
Agnieszka Kownatka-Ruszkowska
KW PTB przy PBW w Warszawie
ZAMÓW::
Jesteś w sam raz... i sekret życzliwej komunikacji (NVC):
https://integro.pbw.waw.pl/783403372315/clerc-olivier/jestes-w-sam-raz?bibFilter=78
W twoim sercu jest ogród:
https://integro.pbw.waw.pl/783503454861/clerc-olivier/w-twoim-sercu-jest-ogrod?bibFilter=78
Możesz na nas liczyć: o współczujących więziach
https://integro.pbw.waw.pl/783503536465/clerc-olivier/mozesz-na-nas-liczyc?bibFilter=78
Polecamy:
Ciałożyczliwość : jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą / Agata Głyda
Autorka książki jest psycholożką, terapeutką CBT [psychoterapii poznawczo-behawioralnej
i specjalistką w zakresie psychodietetyki. Od wielu lat prowadzi bloga psycholognadiecie.pl [https://psychologodiecie.pl/], na łamach którego dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat kultu, czy wręcz nawet obsesji zdrowego ciała, złych nawyków żywieniowych, a wreszcie szeroko rozumianej samoakceptacji i zdrowego podejścia do swojego wyglądu. Owocem jej wieloletniej pracy, osobistych doświadczeń czy praktyk jest książka, którą chcę wam polecić.
„Ciałożyczliwość” – czy też zauważacie jak pięknie brzmi połączenie słów „ciało” i „życzliwość”? Książka autorstwa Agaty Głydy jest właśnie o budowaniu życzliwej, opartej na pełnym zaufaniu, przyjaźni, szacunku i trosce relacji z własnym ciałem. Nie jest to łatwe, ale możliwe do zrealizowania. Agata Głyda opisuje swoją drogę do samoakceptacji i harmonii związanej ze świadomością własnego ciała. Duży wpływ na to jak siebie postrzegamy kształtuje się już w dzieciństwie, często w codziennych relacjach rodzinnych. Autorka daje wskazówki jak wspierać najmłodszych w budowaniu pozytywnego obrazu samego siebie, jakie komunikaty powtarzać, jak się zachowywać…
Agata Głyda w swojej książce nie ogranicza się do kreowania dobrej relacji z ciałem w kontekście diety. Znajdziecie tu również rozdział opisujący pozytywny kontakt z ruchem, sportem, wysiłkiem fizycznym. Ostatnie określenie wydaje się być kluczowe, gdyż autorka za wszelką cenę nie chce, by jakakolwiek forma ruchu utożsamiana z jakimkolwiek wysiłkiem. Ruch ma być dla nas przede wszystkim przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem, który musimy spełnić, by zgubić dodatkowe kalorie. Nie o to w tym chodzi.
Bo ludzkie ciało to nie wizytówka. To nie projekt do wykonania za pomocą katorżniczych ćwiczeń fizycznych. Ciało nie jest problemem samym w sobie. Myślcie o nim ciepło i pozytywnie, a zmiany, które zauważycie otworzą drzwi do harmonii i zdrowej relacji ze sobą i z waszymi unikatowym ciałami. A książka „Ciałożyczliwość…” z pewnością wam w tym pomoże.
Przeczytała i poleca
Katarzyna Gołubiew
KW PTB przy PBW w Warszawie
ZAMÓW:
https://integro.pbw.waw.pl/783402702415/glyda-agata/cialozyczliwosc?bibFilter=78
Polecamy:
Osobisty przewodnik po depresji / Tomasz Jastrun
Źle, źle zawsze i wszędzie.
Ta nić czarna się przędzie:
Ona za mną, przede mną i przy mnie,
Ona w każdym oddechu,
Ona w każdym uśmiechu,
Ona we łzie, w modlitwie i w hymnie…
„Moja piosnka” Cyprian Kamil Norwid
Literat Tomasz Jastrun, syn poety Mieczysława Jastruna wybrał wiersz innego wybitnego poety – Norwida jako motto swojej książki „Osobisty przewodnik po depresji”. Przypadek czy tylko obezwładniająca swą przenikliwością metafora, a może dziedzictwo wrażliwości?
Chciałabym zaproponować inny sposób odczytywania dzieł literatury pięknej, nie tylko jako dokumentów epoki historycznoliterackiej, ale przede wszystkim jako zapis przeżyć indywidualnego twórcy; nie jako przykład „izmów”, ale świadectwo jednostkowego doświadczenia. W ten sposób wiersz „Moja piosnka” możemy odczytać przede wszystkim jako przejmujący obraz depresji. Być może wtedy literatura bardziej oddziaływałaby na młodzież w szkole.
„Czarna nić” przędzie też życie Tomaszowi Jastrunowi. Jego przewodnik po depresji jest rejestracją osobistych przeżyć, stadiów poważnej choroby, obrazem własnych zmagań i cierpień. Autor unika uogólnień, rad, opisuje te działania, które jemu pomogły. A jednak, w lustrze depresji poety możemy też dostrzec swoje odbicie. Jak dobra literatura, jego książka ma wymiar indywidualny i uniwersalny. Podobnie, jak Jastrun odbierał wiersz Norwida, tak my czytając „Osobisty przewodnik po depresji”, odczuwamy fizyczną i psychiczną bliskość cudzego bólu.
Poeta oprowadza nas po kolejnych kręgach piekła depresji: kręgu cierpienia, anhedonii, nasilających się lęków, poczucia utraty sensu, zaburzeń snu, osłabienia pamięci i odporności, pojawienia się chorób i myśli samobójczych. Ostatni krąg jest najniebezpieczniejszy, poeta nazywa go hamletowskim objawem depresji:
„Mechanizm myśli o samobójstwie jest bardzo prosty – istnienie tak bardzo boli, że nieistnienie wydaje się luksusem, gdyż wolne jest od wszelkich dolegliwości”.
Autor cierpi na nawracającą postać depresji, wie że może ona zawsze wrócić, że jest dziedziczna, genetykę metaforycznie nazywa greckim fatum, które nas determinuje. Osobisty wymiar i piękny język powodują, że łatwiej oswajamy mroczne klimaty.
Jaką nadzieję daje zatem ta książka? Dlaczego zaliczam ją do pozycji biblioterapeutycznych?
Po pierwsze daje nadzieję przetrwania, a w przypadku ostrej postaci tej choroby, to bardzo dużo, poeta wygrywa kolejne zmagania z depresją, pomaga mu w tym świadomość konieczności korzystania z pomocy lekarzy ; natura wojownika i … literatura.
„Powtarzajmy, nawet jeśli w to nie wierzymy – to minie”.
Tomasz Jastrun ma własną grupę wsparcia, która bardzo mu pomogła – książki. Porównuje swoje przeżycia związane z depresją z przeżyciami Sylwii Plath, Williama Styrona, Antoniego Kępińskiego i innych. Trzeba przyznać doborowe towarzystwo. Ważne dla niego są także zapiski z dzienników „zwykłych„ ludzi. Odzyskana radość czytania jest nadzieją na przezwyciężenie choroby. W ten sposób tworzy również osobisty książkowy przewodnik po depresji:
„Wymiana myśli, odczuć, cierpień z kimś innym cierpiącym na depresję jest wielkim wsparciem”
Gdzie znajdziemy lepszą rekomendację dla biblioterapii?
Co jeszcze może nas ocalić? Pisarz uważa, że poczucie humoru jest niezbędne do przetrwania:
„Moją bronią w walce z depresją, podobnie jak z życiem, jest poczucie humoru”.
„Osobisty przewodnik po depresji” to przejmujący zapis cierpienia i zmagania się z samym sobą. Tym szczęśliwcom, którym nie było dane to doświadczenie na pewno ją przybliża, niezwykle uważnie opisując różne jej oblicza i maski. Dla tych nieszczęśników, którzy doświadczyli depresji, jest pocieszeniem w cierpieniu. Tak napisała o tej książce, cytowana przez Jastruna autorka pamiętnika, walcząca z depresją:
„Po którymś rozdziale pomyślałam, że powinien być przepisywany na receptę jako wspomaganie w chorobie. Fachowa literatura pozbawiona jest emocji, jak ulotki dołączone do leków. Tu są słowa człowieka odartego ze skóry. Pisane bólem, nagie, pokazujące, jak ułomne bywa nasze ciało i dusza”.
Najważniejsze, że autora nawet w najsmutniejszych chwilach nie opuszcza dystans do siebie i heroiczna walka o nadzieję. I tę trudną nadzieję – to minie – przekazuje czytelnikom.
Przeczytała i poleca
Iwona Szagała
KW PTB przy PBW w Warszawie
ZAMÓW:
https://integro.pbw.waw.pl/782701457085/jastrun-tomasz/osobisty-przewodnik-po-depresji?bibFilter=78